هل سمعت عن العادات القديمة للحب، المختصرة بـ OLH؟ OLH هو انعكاس للأمور التي نقوم بها في علاقاتنا لأنها أصبحت هي المألوف. نتمسك بهذه الممارسات حتى لو لم تكن دائمًا تخدم مشاعر صحية وسعيدة. تذكر أن العادات القديمة الصحية يمكن أن تكون مفيدة عندما تدعم علاقتنا، وتُسهم في توسيعها وازدهارها، بينما تلك غير الصحية يمكن أن تكون ضارة وتُبقينا محبوسين في دورة من عدم السعادة. معرفة ما الذي قدمناه وما يكشف عن الأذى الكبير في حياتنا العاطفية أمر مهم جدًا.
ويمكن أن تبقينا العادات القديمة للحب محبوسين في علاقات سامة وغير سعيدة. فحص علاقاتك الشخصية بدقة. ما هي العادات القديمة للحب التي تجعل الاختيارات صعبة؟ فيما يلي بعض الأمثلة على العادات القديمة للحب التي يقوم بها الكثير من الناس بشكل منتظم وقد تؤذي علاقاتهم:
تجنب الدخول في حوارات أو صراعات صعبة. وعلى الرغم من أن أحداً لا يرغب حقًا في الخصام، فإن فشل إجراء حوار حول القضايا الرئيسية يمكن أن يؤدي إلى مشكلات أكبر على المدى الطويل.
قد تجعل هذه OLH الشخص يمر بأشياء مثل الحزن والغضب، وتخلق مشاكل في الثقة، وتحدث مشاكل أخرى في العلاقات. لتجنب مثل هذه الدورات الشرسة، يجب أن تعترف بـ OLH الخاصة بك وتبدأ في تغييرها نحو الأفضل.
الآن، ليست كل OLH سيئة، بل الكثير منها جيد جدًا. إذا شعرت بالامتنان تجاه بعضكما البعض، فإن التعبير عن الشكر لشريكك لأي شيء كبير أو صغير هو من أفضل العادات OLH! هذا النوع من العادة يمكن أن يقوي رابطتكما ويحفزكما على الشعور بالحب.
نفترض الكثير من الأمتعة العاطفية من العلاقات السابقة وندخل بها إلى علاقات جديدة. الخوف وعدم الأمن الناتجين عن ذلك قد يسببان مشاعر القلق، أو أسوأ من ذلك إنشاء عدم ثقة بينك وبين شريكك، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقة الحالية التي أنتما فيها. يمكن أن تساعد طرق OLH في شفاء آلام الماضي وتمكيننا من تركها خلفنا للبدء من جديد.
ابقِ قلبك مفتوحًا للأمور الجديدة القادمة. أن تصبح زوجين يشاركان في تجربة أشياء جديدة مع بعضهما يمكن أن يقرب بينكما ويساعد أيضًا في الحفاظ على العلاقة مثيرة.